High 5 Your Life!
Toelichting
Als ik mensen vertel over High 5 Your Life, vertel ik de informatie meestal in verschillende lagen. De subtiel ’tevreden leven’ roept vaak al diverse reacties op. Als ik samen met jou in gesprek zou zijn, welke reacties zou ik bij jou ontdekken? Hoop, ongeloof, vragen?
Ik zou je graag wat drinken aanbieden en er dieper op ingaan. Dat doe ik dan door naar je te kijken, naar je te luisteren en vragen te stellen. Zo krijg ik inzicht en geeft mijn terugkoppeling vaak ruimte voor meer uitleg. De kans is groot dat één van je opmerkingen is:
“Tevreden leven klinkt goed, maar hoe kun je tevreden zijn als er iets niet goed gaat?”
Hoe stuur, manage, jij jezelf of iets waar jij verantwoordelijk voor bent? Past dat bij jouw ontwerp? Ondanks een moeilijke situatie mag je tevreden zijn als je gehandeld hebt op een manier die bij jou past. High 5 Your Life geeft je daarin inzicht, overzicht en richting in de dagelijkse zaken, maar ook in een groter geheel.
“Wat nou als ik niet weet wie ik ben en wat ik wil?”
Met High 5 Your Life ontdek je dat je meer weet over jezelf dan je denkt. Elke keer als ik samen met iemand verzamel, wat hij of zij weet, verschijnt er een glimlach. Dan is er een ‘ja, dit ben ik!’ zichtbaar in hun houding. Al zou je maar vijf kenmerken of eigenschappen weten, dan helpt High 5 Your Life je om die vijf dingen meer ruimte te geven waardoor er meer tevredenheid komt. Het gevolg is dat jij nieuwe dingen gaat ontdekken over jezelf.
“Kun je me een voorbeeld geven?”
Doordat ik net jouw vragen heb gehoord, ontdek ik dat jij niet zomaar ergens instapt, maar onderzoekt hoe iets zit als het je aandacht trekt. Je stelt goede vragen. Dat is een krachtige eigenschap. In deze situatie is dat voor jou misschien heel normaal, maar als de druk op jou hoger is, is het vaak moeilijker om te handelen op een manier die jou goed doet. Onder druk kunnen we de neiging hebben om sneller over onze grenzen te gaan, of juist minder flexibel te worden. Wanneer je jezelf kent is het gemakkelijker om vanuit balans te reageren en zo jezelf te navigeren naar een tevreden uitkomst. In dit geval zou je mede dankzij High 5 Your Life jezelf kunnen herinneren dat het bij jou past om tijd te nemen om meer informatie te vragen, waardoor je ontspant en niet over je grenzen gaat.
H5YL nodigt je uit om jezelf aan het einde van de dag High 5’s te geven voor die momenten waarin je leefde, handelde, naar wie je bent. Zo heb je structureel opbouwende aandacht voor je identiteit en ga je groeien. In dit geval zou je jezelf vandaag een High 5 kunnen geven voor het verkennen van iets wat je hart raakte. En je hebt een High 5 voor goede vragen stellen. Ik ben benieuwd welke High 5’s je nog meer zou bedenken.
We keren de rollen even om, ik wil jou graag iets vragen:
“Waar ben jij ontevreden over?”
Ik wil je graag bemoedigen en uitdagen. Door mijn ervaring als lifecoach word ik keer op keer bevestigd dat de antwoorden op dromen en verlangens gevonden worden door de juiste aandacht voor jouw ontwerp. Mag High 5 Your Life je helpen om tevreden te leven?
